对生命说是章节列表
- 因此该怎么办
- 看
- 还有理解
- 无论它们是什么对情绪说是就是对你自己的能量说是
- 如何体验所谓不想要的情绪生气
- 体验者的情感有不同质量
- 第七章 对状况说是
- 在状况之中感到不幸的人认为自己是受害者
- 另一个选择对你的反应负责任
- 假如你不喜欢你的工作怎么办
- 我们的头脑很会制造问题不爱安静
- 要走出问题先要走出头脑
- 然后你可以找出情况中令人满意的事
- 静心让你从不同观点看问题
- 第八章 对你的习惯和模式说是
- 性格模式只是习惯
- 习惯掌控我们的生活
- 如何了解和处理你的顽固习惯
- 第九章 对改变和不安全感说是
- 生命是不安全的只有死亡才会安全
- 如何面对变化和不安全的状况
- 古印度的静心技巧化解了我们为自己创造的界线把我们延伸向未知
- 一种西藏静心技巧让你明白即使没有你生命也运行得很好
- 第十章 对生命说是无论它带来什么包括伤残疾病和死亡
- 存在之中没有对没有错也没有公平
- 假如我们让悲伤顺其自然感恩会随之而来允许生命完成和终结
- 你可以抱怨或者你可以享受
- 质疑你的价值观
- 在不和是之间移动
- 第十一章 是并不是顺从也不是拒绝
- 你已经拥有你成为独一无二的你需要的东西
- 后记