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夫君子不肯告人以饥，耻之甚也。
又不肯矜人以，饱愧之甚也。
既起人之耻愧，必激人之怨咎，食之害也如是。
而金笾玉豆，食之饰也；鼓钟戛石，食之游也；张组设绣，食之惑也；穷禽竭兽，食之暴也；滋味厚薄，食之忿也；贵贱精粗，食之争也。
欲之愈不止，求之愈不已，贫食愈不足，富食愈不美。
所以奢僣由兹而起，战伐由兹而始。
能均其食者，天下可以治。
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