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u0011厉司决给温卿卿制定了训练计划后，温卿卿看了一眼感受到了魔鬼训练的恐怖。
“怕了吗？现在后悔还来得及。”
温卿卿咽了一口唾沫，然后坚定地摇摇头。
“好，那就按照这个来，这是前三天的运动量。”
“什么？你的意思是后面还要升级？”
她惊愕地瞪大眼睛。
“不然呢？”
厉司决反问。
温卿卿有点后悔了，看着上面的运动量，她感觉接下来整个人都得散架。
果然，第一天训练下来之后她就不行了。
训练室时不时就传出：啊啊啊！
好痛，不行了，我不行了，救命啊！
不要再压我了！
“温卿卿，注意一下你喊的词，多少有点引人误会。”
厉司决无奈道。
“好疼啊，拉筋要拉的这么狠吗？你这是打算让我练成一字马？”
“打架对于柔韧性要求很高，有的时候好的柔韧性说不定会有制胜点，忍一忍，等你的筋拉开了，就不会那么疼了。”
“再拉开之前我可能都GG了。”
结束后，她连洗澡的时候都在抖，手抖脚也抖，走路都走不稳。
回到卧室后趴在床上就不想起来了。
“明天还得继续。”
“你确定我明天起得来？”
“起不来就放弃，以后就别提训练的事。”
温卿卿气得半死，狠狠瞪了他一眼，这狗男人就是故意的。
“我现在怀疑你就是为了劝退我才这样！”
厉司决笑了笑，伸手将她的抬起来又是一阵惨叫。
“我给你揉开，不然明天你动都动不了。”
他拿了药膏，只要今晚揉开了，明天就会舒服很多。
“厉司决，你拿个什么东西堵住我的嘴吧。”
温卿卿痛的想骂人，“不然我不知道我会喊出什么来。”
“你喊吧，没事，大不了就是被西西和柚柚听到，我倒是无所谓的。”
“……”
混蛋！
狗东西！
半个小时候，温卿卿出了一身的汗，澡白洗了，可她已经不想动了。
最后是厉司决抱着她去冲了个澡，这才舒服很多。
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