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事过无悔，记住教训，不再咀嚼，因为咀嚼不烂。
如果反复咀嚼只会让自己越来越懊恼，还是应该想些自己做的对的，别人做的好的，自己的过失，咀嚼完一遍，记住教训即可，打开你的天灵盖，灵性发展自己，活出自己。
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